
Філе індички з кабачком і томатами
Легка літня пательня з індичкою, кабачками й соковитими томатами. Овочі смажимо окремими етапами, щоб вони отримали рум’яні краї та не перетворилися на водянисту суміш.
Готувати
Медальйони швидко обсмажуються, а потім доходять у м’якому вершково-гірчичному соусі. Такий спосіб зручний для нежирної індички: соус допомагає не пересушити поверхню.
30 хв
3
Просто
Обсушіть медальйони, вирівняйте товщину до 2 см. Посоліть і поперчіть.
Обсмажте в олії по 3 хвилини з кожного боку. Перекладіть на тарілку.
Дрібну цибулю готуйте в тій самій пательні 4 хвилини. Влийте воду та зберіть лопаткою підсмажені соки.
Додайте вершки й гірчицю, поверніть медальйони. Тушкуйте на слабкому вогні 6–10 хвилин до 74 °C у центрі.
Дайте постояти 3 хвилини та подайте з рисом або овочами, поливши соусом.
Не кип’ятіть вершковий соус бурхливо: слабкий нагрів збереже його однорідним.
Смачного! Чекаємо на Вас у мережі магазинів «Свіже мʼясо» ❤️
Усі рецепти
Легка літня пательня з індичкою, кабачками й соковитими томатами. Овочі смажимо окремими етапами, щоб вони отримали рум’яні краї та не перетворилися на водянисту суміш.
Готувати
Велике індиче крило любить повільне запікання: у рукаві м’ясо стає ніжним, а картопля вбирає ароматний сік. Наприкінці відкриваємо рукав для рум’яної поверхні.
Готувати
Ароматне індиче стегно із цитрусовою підливою. Сік одного апельсина йде у форму, а другий запікається часточками. Шкірку додаємо помірно, щоб соус не гірчив.
Готувати